La melissa è una di quelle piante che uniscono semplicità e razionalità: i suoi estratti hanno attività rilassante sulla muscolatura dello stomaco e un effetto benefico sull'ansia che spesso accompagna i disturbi digestivi.
Nella mia esperienza funziona meglio nei 'gonfiori da tensione' di chi vive pasti veloci e giornate intense: un infuso caldo dopo il pasto principale, pianta di qualità, dosi regolari.
Attenzione ai casi persistenti: gonfiore cronico, dolore, perdita di peso non sono disturbi da trattare in autonomia. Servono accertamenti; poi la melissa, se indicata, lavora meglio su un quadro già chiaro.